Quaresma de São Rafael

Quaresma de São Rafael

Acender uma vela, se possível proporcionar uma imagem de São Rafael.

Fazer o Sinal da Cruz (Pelo sinal da Santa Cruz, livre nos Deus Nosso Senhor, dos nossos inimigos “carnais e espirituais, visíveis e invisíveis, ocultos e declarados. Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo)

Efésios 6, 10-20 (Armadura do Cristão)

Lucas 1, 46- 55 (Magnificat)

Salmo 90 (Oração da Confiança em Deus)

Tobias 3, 2-6 (Prece de Tobit).

Tobias 3, 13-15. 20-25 (Prece de Sara).

Oração a São Rafael Arcanjo

Ofício de São Rafael

Ladainha do Arcanjo Rafael

Efésios 6, 10-20 (Armadura de Deus)

“10 Finalmente, fortalecei-vos na força do Senhor e de seu poder. 11 Revesti-vos da armadura de Deus, para poderdes resistir as insidias do diabo. 12 Pois o nosso combate não é contra o sangue, nem contra carne, mas contra os Principados, contra as Autoridades, contra os Dominadores deste mundo de trevas, contra os Espíritos do Mal, que povoam as regiões celestiais. 13 Por isso deveis vestir a armadura de deus para poderdes resistir no dia mau e sair firmes de todo o combate.
14 Portanto, podem-vos de pé e cingi os vossos rins com a verdade e revesti-vos da couraça da justiça 15e calçai os vossos pés com a preparação do evangelho da paz, 16empunhando sempre o escudo da fé, com o qual podereis extinguir os dardos inflamados do Maligno. 17 E tomai o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus.
18 Com orações e súplicas de toda a sorte, orai em todo tempo no Espírito, e para isso vigiai com toda perseverança e súplica por todos os santos. 19 Orai também por mim, para que, quando eu abrir os meus lábios, me seja dado a palavra para anunciar com ousadia o mistério do evangelho, 20do qual sou o embaixador das cadeias: que eu fale ousadamente, como importa que eu fale”.
23 Aos irmãos, paz, amor e fé da parte de Deus, o Pai, e do Senhor Jesus Cristo. 24 A graça esteja com todos os que amam o nosso Senhor Jesus Cristo com amor perene.

Magnificat (Lucas 1, 46-55)

E Maria disse: Minha alma glorifica ao Senhor, meu espírito exulta de alegria em Deus, meu Salvador, porque olhou para sua pobre serva. Por isto, desde agora, me proclamarão bem-aventurada todas as gerações, porque realizou em mim maravilhas aquele que é poderoso e cujo nome é Santo. Sua misericórdia se estende, de geração em geração, sobre os que o temem. Manifestou o poder do seu braço: desconcertou os corações dos soberbos. Derrubou do trono os poderosos e exaltou os humildes. Saciou de bens os indigentes e despediu de mãos vazias os ricos. Acolheu a Israel, seu servo, lembrado da sua misericórdia, conforme prometera a nossos pais, em favor de Abraão e sua posteridade, para sempre. (Lucas 1,46-55)

Salmo 90 Confiança

Tu, que habitas sob a proteção do Altíssimo,
que moras à sombra do Onipotente,
dize ao Senhor: “Sois meu refúgio e minha cidadela,
meu Deus, em quem eu confio.”
É ele que te livrará do laço do caçador,
e da peste perniciosa.
Ele te cobrirá com suas plumas;
sob suas asas encontrarás refúgio.
Sua fidelidade te será um escudo de proteção.
Tu não temerás os terrores noturnos,
nem a flecha que voa à luz do dia,
nem a peste que se propaga nas trevas,
nem o mal que grassa ao meio-dia.
Caiam mil homens à tua esquerda e dez mil à tua direita:
tu não serás atingido.
Porém, verás com teus próprios olhos,
contemplarás o castigo dos pecadores,
porque o Senhor é teu refúgio.
Escolheste, por asilo, o Altíssimo.
Nenhum mal te atingirá,
nenhum flagelo chegará à tua tenda,
porque aos seus anjos ele mandou
que te guardem em todos os teus caminhos.
Eles te sustentarão em suas mãos,
para que não tropeces em alguma pedra.
Sobre serpente e víbora andarás,
calcarás aos pés o leão e o dragão.

“Pois que se uniu a mim, eu o livrarei;
e o protegerei, pois conhece o meu nome.
Quando me invocar, eu o atenderei;
na tribulação estarei com ele.
Hei de livrá-lo e o cobrirei de glória.
Será favorecido de longos dias,
e mostrar-lhe-ei a minha salvação.”

Tobias 3, 2-6 (Prece de Tobit)

Vós sois justo, Senhor! Vossos juízos são cheios de eqüidade, e vossa conduta é toda misericórdia, verdade e justiça.
Lembrai-vos, pois, de mim, Senhor! Não me castigueis por meus pecados e não guardeis a memória de minhas ofensas, nem das de meus antepassados.
Se fomos entregues à pilhagem, ao cativeiro e à morte, e se nos temos tornado objeto de mofa e de riso para os pagãos entre os quais nos dispersastes, é porque não obedecemos às vossas leis.
Agora os vossos castigos são grandes, porque não procedemos segundo os vossos preceitos e não temos sido leais para convosco.
Tratai-me, pois, ó Senhor, como vos aprouver; mas recebei a minha alma em paz, porque me é melhor morrer que viver.

Tobias 3, 13-15. 20-25 (Prece de Sara)

E, orando com fervor, ela suplicava a Deus, chorando, que a livrasse dessa humilhação. Ao terceiro dia, acabou sua oração, bendizendo o Senhor desta forma: Deus de nossos pais, que vosso nome seja bendito. Vós, que depois de vos irardes, usais de misericórdia, e no meio da tribulação perdoais os pecados aos que vos invocam.
Deus de nossos pais, que vosso nome seja bendito. Vós, que depois de vos irardes, usais de misericórdia, e no meio da tribulação perdoais os pecados aos que vos invocam. Rogo-vos, Senhor, que me livreis dos laços deste opróbrio, ou então que me tireis de sobre a terra! Não está nas mãos do homem penetrar os vossos desígnios.
Mas todo aquele que vos honra tem a certeza de que sua vida, se for provada, será coroada; que depois da tribulação haverá a libertação, e que, se houver castigo, haverá também acesso à vossa misericórdia. Porque vós não vos comprazeis em nossa perda: após a tempestade, mandais a bonança; depois das lágrimas e dos gemidos, derramais a alegria.
Ó Deus de Israel, que o vosso nome seja eternamente bendito!
Estas duas orações foram ouvidas ao mesmo tempo, diante da glória do Deus Altíssimo; e um santo anjo do Senhor, Rafael, foi enviado para curar Tobit e Sara, cujas preces tinham sido simultaneamente dirigidas ao Senhor.

Oração à São Rafael Arcanjo

Vós que sois lança e bálsamo do amor Divino, feri o nosso coração e depositai nele um amor ardente a Deus. Que esta ferida não se apague nele, para que nos faça perseverar todos os dias no caminho da caridade e do amor. Que tudo vençamos pelo amor!


Ofício de São Rafael Arcanjo

Ó glorioso São Rafael Arcanjo vos que cumpristes a ordem do Senhor
ao auxiliar o jovem Tobias, por meio de vossa proteção e acompanhamento deste, em extrema e zelosa obediência ao Deus Altíssimo, dignai-vos a nos ajudar no percurso do caminho da salvação até Jesus Cristo, nosso único Deus e Senhor.

Ó glorioso e humilde arcanjo que assiste na presença do altíssimo, junto com São Miguel e São Gabriel e mais quatro arcanjos celestes, em constante louvor e ação de graças, levai nossas súplicas de dor,
lágrimas e amor, tão como os pedidos de socorro e amparo junto à Providencia divina.dignai-vos a lançar em nós o bálsamo do amor da Santíssima Trindade, quando formos atingidos pela lança da dor e da ira maligna.

Ó venerável arcanjo cujo nome significa “Deus cura”, intercedei por nós, filhos e filhas de Deus, nas tribulações, perseguições, privações
morais e espirituais, amordaçando o maligno, expulsando-o e,
prendendo-o no deserto, para que não torne mais e nem possa nos afligir, com suas insidias, suas sugestões pecaminosas. Nem nos atormentar, como outrora fez a Sara. Que sintamos o gozo e a alegria da Misericórdia Divina, em nossos corações, libertando-nos em nossos relacionamentos com o próximo, conosco e com Deus.

Ó glorioso e venerável São Rafael Arcanjo, concede-nos a graça de sermos fiéis.ao Cristo e a sua amada esposa, a Santa Igreja, para que possamos todos contemplar no céu, o plano de Amor e felicidade eterna de Deus para nós, já garantido pelo sacrifício de Jesus na Cruz, a todos aqueles que nele crêem, amam, adoram e esperam com confiança. Intercedei por nós, para que possamos gozar da herança do Pai, do Amor eterno do Filho e da plenitude do derramamento do Espírito Santo, Amém.
Ó glorioso e humilde servo do Senhor que possamos por vossa intercessão obter a graça de viver a fé, a caridade e a esperança, e nunca esquecer de olhar para o nosso irmão, acolhendo e amparando os pobres de bens materiais e espiritualmente, praticando os mandamentos do senhor, fazendo jejuns e penitências, dando esmolas, orando com fervor, vivendo castidade e sendo obedientes à palavra de Deus e ao magistério da santa Igreja Católica, depósito da verdade, da fé e do Sangue de Jesus Cristo e dos santos mártires.
Pedimos-vos, curai todas as nossas enfermidades do corpo, da alma e do espírito, por meio do precioso Sangue derramado através das chagas abertas de Nosso Senhor Jesus Cristo e pela intercessão da Bem aventurada Virgem Maria, Rainha dos Anjos. Amém.

Ladainha Do Arcanjo Rafael

Senhor, tende piedade de nós
Cristo, tende piedade de nós
Senhor, tende piedade de nós

Jesus Cristo, ouvi-nos
Jesus Cristo, atendei-nos

Deus, Pai Celestial, criador dos Espíritos Celestes, tende piedade de nós;
Deus Filho, Redentor do mundo, a quem os Anjos desejam sempre contemplar, tende piedade de nós;
Deus Espírito Santo, felicidade dos Espíritos Bem-aventurados, tende piedade de nós;
Santíssima Trindade que sois um só Deus, Glória dos Santos Anjos, tende piedade de nós;

São Rafael, Anjo da Saúde, rogai por nós;
São Rafael, um dos sete espíritos que estão sempre diante do trono de Deus, rogai por nós;
São Rafael, que afastais para longe de nós os espíritos malignos, rogai por nós;
São Rafael, fiel condutor de Tobias, rogai por nós;
São Rafael, que levais nossas preces ao trono de Deus, rogai por nós;
São Rafael, que curastes a cegueira de Tobit pai de Tobias, rogai por nós;
São Rafael, auxílio nas tribulações, rogai por nós;
São Rafael, consolo nas necessidades, rogai por nós;
São Rafael, que tornais felizes os vossos devotos, rogai por nós;

Jesus Cristo, felicidade dos Anjos, perdoai-nos; Jesus Cristo, glória dos Espíritos Celestes, ouvi-nos;
Jesus Cristo, esplendor dos exércitos celestiais, tende piedade de nós.
Oremos:

Ó Deus, que, em vossa inefável providência, fizestes São Rafael o condutor fiel de vossos filhos em suas viagens, humildemente vos imploramos que possamos ser conduzidos por ele no caminho da salvação e experimentemos seu auxílio nas doenças do corpo e da alma. Por Jesus Cristo, Nosso Senhor.
Amém.

Ofício da Imaculada Conceição

INTRODUÇÃO

Em Maria está toda a plenitude de graças. Nela o Verbo de Deus, Jesus Cristo, se fez homem. Com a encarnação, Maria se fez co-redentora. Com sua vida de união com Jesus, ela se torna mestra, rainha e modelo; na morte de seu Filho Jesus, este no-la entrega como nossa mãe.

Por isso, louvemos a toda cheia de graça, Maria, a mãe, mestra e rainha da humanidade.

(Aprofunde seu louvor, lendo: Lc 1,26-56)

Oficio da Imaculada Conceição da Virgem Maria

Deus vos salve, Filha de Deus Pai!
Deus vos salve, Mãe de Deus Filho!
Deus vos salve, Esposa do Espírito Santo!
Deus vos salve, Sacrário da Santíssima Trindade!

Matinas
Agora, lábios meus,
dizei e anunciai
os grandes louvores
da Virgem, Mãe de Deus.

Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém!

Hino
Deus vos salve,
Virgem, Senhora do mundo,
rainha dos céus
e das virgens, Virgem.

Estrela da manhã,
Deus vos salve
cheia de graça divina,
formosa e louçã.

Dai pressa, Senhora,
em favor do mundo,
pois vos reconhece
como defensora.

Deus vos nomeou,
desde a eternidade,
para a mãe do Verbo
com o qual criou.

Terra, mar e céus
e vos escolheu
quando Adão pecou,
por esposa de Deus.

Deus a escolheu
e, já muito antes,
em seu tabernáculo
morada lhe deu.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Prima
Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém.

Hino
Deus vos salve, mesa
para Deus ornada,
coluna sagrada
de grande firmeza.

Casa dedicada
a Deus sempiterno.
Sempre preservada,
Virgem, do pecado.

Antes que nascida
fostes, Virgem, santa
no ventre ditoso
de Ana concebida.

Sois mãe criadora
dos mortais viventes.
Sois dos santos porta,
dos anjos, senhora.

Sois forte esquadrão
contra o inimigo.
Estrela de Jacó,
refúgio do cristão.

A Virgem criou
Deus no Espírito Santo,
e todas as suas obras
com ela as ornou.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Terça
Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém!

Hino
Deus vos salve, trono
do grão Salomão,
arca do concerto,
velo de Gedeão!

Íris do céu clara,
sarça da visão,
favo de Sansão,
florescente vara.

A qual escolheu
para ser mãe sua,
e de vós nasceu
o Filho de Deus.

Assim vos livrou
da culpa original,
de nenhum pecado
há em vós sinal.

Vós que habitais
lá nas alturas
e tendes vosso trono
entre as nuvens puras.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Sexta
Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém!

Hino
Deus vos salve, Virgem
da Trindade templo,
alegria dos anjos,
da pureza exemplo.

Que alegrais os tristes
com vossa clemência,
horto de deleites,
palma de paciência.

Sois terra bendita
e sacerdotal.
Sois da castidade,
símbolo real.

Cidade do Altíssimo,
porta oriental,
sois a mesma graça,
Virgem singular.

Qual lírio cheiroso
entre espinhas duras,
tal sois vós, Senhora,
entre as criaturas.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Noa
Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém!

Hino
Deus vos salve, cidade
de torres guarnecida,
de Davi, com armas
bem fortalecida.


De suma caridade
sempre abrasada.
Do dragão, a força
foi por vós prostrada.

Ó mulher tão forte!
Ó invicta Judite!
Que vós alentastes
o sumo Davi!

Do Egito, o curador,
de Raquel nasceu,
do mundo, o Salvador
Maria no-lo deu.

Toda é formosa
minha companheira,
nela não há mácula
da culpa primeira.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Vésperas
Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém.

Hino
Deus vos salve relógio
que, andando atrasado,
serviu de sinal
ao Verbo encarnado.

Para que o homem suba
às sumas alturas,
desce Deus do céu
para as criaturas.

Com raios claros
do Sol de Justiça,
resplandece a Virgem
dando ao sol cobiça

Sois lírio formoso,
que cheiro respira
entre os espinhos.

Da serpente, a ira
Vós aquebrantais
com vosso poder.
Os cegos errados
vós alumiais.

Fizestes nascer
Sol tão fecundo,
e, com as nuvens,
cobristes o mundo.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Completas
Rogai a Deus, vós,
Virgem, nos converta.
Que a sua ira
aparte de nós.

Sede em meu favor,
Virgem soberana,
livrai-me do inimigo
com vosso valor.

Glória seja ao Pai,
ao Filho e ao Amor também,
que é um só Deus,
em pessoas três,
agora e sempre
e sem fim. Amém.

Hino
Deus vos salve, Virgem,
Mãe imaculada,
rainha de clemência
de estrelas coroada.

Vós, sobre os anjos,
sois purificada,
de Deus, à mão direita,
estais de ouro ornada.

Por vós, Mãe da graça,
mereçamos ver
a Deus nas alturas
com todo prazer.

Pois sois esperança
dos pobres errantes,
e seguro porto
dos navegantes.

Estrela do mar
e saúde certa,
e porta que estais
para o céu aberta.

É óleo derramado,
Virgem, vosso nome,
e os servos vossos
vos hão sempre amado.

Ouvi, Mãe de Deus,
minha oração.
Toquem em vosso peito,
os clamores meus.

Oração:Santa Maria, rainha dos céus, mãe de nosso Senhor Jesus Cristo, senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais e nem desprezais, ponde, senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai de vosso amado filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o prêmio da bem-aventurança, pelo merecimento de vosso bendito Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, que com o Pai e o Espírito Santo vive e reina para sempre. Amém.

Oferecimento
Humildes, oferecemos
a vós, Virgem pia,
estas orações,
porque em nossa guia
vades vós adiante
e, na agonia,
vós nos animeis,
ó doce Maria! Amém!

O Jejum Bíblico

Do livro: “Vocação: uma vida encantada com Deus!” de Juracy Villares.

Deus criou o homem à sua imagem e semelhança e nos fez para reinar e dominar a terra. Reinar sobre os peixes, as aves, os animais domésticos, os répteis e sobre toda a terra e tudo o que ela nos dá. É importante nos alimentar bem, dormir bem, usar bem da água, usar bem do espaço e do tempo, mas não nos submeter ao seu jugo. “Eis o que eu reconheci ser bom: que é conveniente ao homem comer, beber, gozar de bem-estar em todo o trabalho ao qual ele se dedica debaixo do sol, durante todos os dias vida que Deus lhe dá. Esta é a sua parte.Se Deus dá ao homem bens e riquezas, e lhe concede delas comer e delas tomar sua parte, e se alegrar no seu trabalho, isto é um dom de Deus.” (Eclsiastes5,17-18). Até é lindo colocar tudo isto a serviço do Amor.

Mas, Jesus nos exorta em Lc21,34 “Velai sobre vós mesmos, para que os vossos corações não se tornem pesados com o excesso do comer, com a embriaguez e com as preocupações da vida; para que aquele dia não vos apanhe de improviso”.

Hoje o mundo tem fome de Amor e faz a propaganda da busca de prazer e de poder para saciar o ser humano. Em decorrência disto, vivemos sob o jugo da escravidão do corpo, da beleza física e da moda. Somos uma sociedade hedonista, buscando a salvação do desamor em deuses falsos. “...há muitos por aí, de quem muitas vezes vos tenho falado e agora o digo chorando, que se portam como inimigos da cruz de Cristo: cujo destino é a perdição, cujo deus é o ventre, para quem a própria ignomia é causa de envaidecimento, e só tem prazer no que é terreno. Nós porém, somos cidadãos do céus. É de lá que ansiosamente esperamos o Salvador, o Senhor Jesus Cristo que transformará nosso mísero corpo tornando semelhante ao seu corpo glorioso, em virtude do poder que tem de sujeitar a si toda a criatura”. Fil 3,18-21

Por toda esta inversão de valores se faz necessário neste tempo o nosso testemunho de Jejum bíblico, conforme está escrito em Mc.2, 18-20 “Ora , os discípulos de João e os fariseus jejuavam. Por isso foram lhe perguntar: Por que jejuam os discípulos de João e os fariseus, mas os teus discípulos não jejuam? Jesus respondeu-lhes:Podem porventura jejuar os convidados das núpcias enquanto está com eles o esposo?Enquanto tem consigo o esposo, não lhes é possível jejuar. Dias virão porém, em que o esposo lhes será tirado, e então jejuarão.”

O jejum é uma oração de desejo: O desejo de nos submetermos ao Senhorio de Jesus em amor e adoração verdadeira, com atitudes de abandono e de submissão amorosa à soberania de Deus em nós. É também uma oração de disciplinar, de dominar o nosso desejo humano para submetê-lo à Deus.

O jejum é uma oração de atitude e de pequenas provas de amor: Nós temos necessidade de ratificar nossas palavras de amor à Deus com atitudes até contrariando o nosso instinto de conservação da espécie para sermos mais verdadeiros com Deus. “Meus filhinhos, não amemos com palavras nem com a língua, mas por atos e em verdade”. (1Jo.3,18). O próprio Jesus já previa que chegaria a hora de amar Deus com linguagem verbal e de atitudes, e até elogiou estes adoradores que o Papai Javé prefere.

O jejum prepara para esta adoração mais perfeita: “Mas vem a hora, e já chegou, em que os verdadeiros adoradores hão de adorar o Pai em espírito e em verdade, e são esses adoradores que o Pai deseja. Deus é espírito, e os seus adoradores devem adora-lo em espírito e verdade” (Jo. 4, 23-24).

Ha certas ocasiões em que Jesus recomenda o jejum como uma oração poderosa de grito de guerra, que nos convence que somos de Deus: “Quanto a esta espécie de demônios, só se pode expulsar à força de oração e de jejum”. Mt17,20.
A água é símbolo do Espírito Santo e deve ser tomado em abundância no dia do jejum. Proclama esta atitude, a vitória do Espírito sobre a carne, purifica o nosso organismo de toxinas. Alias, se faz necessário tomar aproximadamente 3 litros de água no dia de jejum. Existem muitos tipos de jejum, mas nunca se pode jejuar a água.

A ascese ou espiritualidade no dia de jejum deve ser mais acentuada, para aproveitar a força da oração e enriquecer aquele dia. Todo o tempo das refeições deve ser gasto com a Bíblia, conforme está em Lc. 4,4: “Não só de pão vive o homem, mas de toda a Palavra de Deus”.

O que importa é oferecer à Deus a penitencia como uma decisão de amor, como uma renuncia espontânea amorosa no inicio do jejum. E fazer declaração de amor a Deus diante de cada alimento gostoso que porventura surgir, dizendo à Deus que Ele vale muito mais que este ou aquele outro alimento.

Pode-se jejuar só a pão e água, sem passar fome; ou jejuar os alimentos sólidos e tomar todos os tipos de líquidos, sem passar fome; ou criar outros tipos mantendo uma dieta balanceada. Jejum não é penitencia, vai alem. Não se pode reclamar, mas louvar à Deus diante da necessidade não satisfeita por amor à Deus. “De que serve jejuar, se disso não vos importais? E mortificar-nos, se nisso não prestais atenção? É que no dia de vosso jejum, só cuidais de vosso negócios, e oprimis todos os vossos operários. Passais vosso jejum em disputas e em altercações ferindo com o punho o pobre. Não é jejuando assim que fareis chegar lá em cima vossa voz.” (Isaias 58,3-4))

O jejum mais comum, pão e água, inicia-se às 18 horas, conforme a tradição dos judeus que iniciam o dia ao por do sol, toma-se uma sopa leve e oferece o jejum à Deus; só volta à alimentação normal no outro dia às 18 horas, com uma sopa leve.

Normalmente se jejua por um dia. Deve-se tirar uma refeição por vez semanalmente, até acostumar o organismo. A ultima refeição antes do jejum deve ser bem leve e a primeira refeição após o jejum também deve ser bem leve. É bom iniciar aos poucos, e voltar aos poucos à alimentação normal.

Para jejuar por mais de um dia é necessário ser uma pessoa saudável, viver uma ascese estável, estar sendo conduzida pelo Espírito Santo ao jejum e ter a permissão de um sacerdote que acompanhe o jejum. O sacerdote sempre supervisiona a saúde da pessoa, outros tipos de oração de sua ascese, a vida de sua família ou os outros relacionamentos próximos ou mais íntimos se estão dando frutos de santidade. Sabeis qual é o jejum que eu aprecio?Diz o Senhor Deus: É romper as cadeias injustas, desatar as cordas do jugo,mandar embora livres os oprimidos, e quebrar toda espécie de jugo.É repartir seu alimento com o esfomeado dar abrigo aos infelizes sem asilo, vestir os maltrapilhos,em lugar de desviar-se de seu semelhante.” (Isaias 58,6-7).

É indispensável aumentar gradativamente um dia de cada vez se quiser jejuar prolongado. No inicio é muito difícil os 3 primeiros dias, quando ainda a nossa carne grita forte, guiada pelos instintos, mas depois nosso organismo se rende à força do Espírito Santo e ficamos silenciosos e alertas à voz de Deus, vivemos dias de felicidade, unção e presença suave de Deus. Muitos santos experimentaram manjares celestiais nestes dias de jejum. “Todos vós que estais sedentos, vinde à nascente das águas,vinde comer, vós que não tendes alimento.Vinde comprar trigo sem dinheiro,vinho e leite sem pagar! Por que despender vosso dinheiro naquilo que não alimenta, e o produto de vosso trabalho naquilo que não sacia? Se me ouvis, comereis excelentes manjares, uma suculenta comida fará vossas delicias.”(Isaias 55,1-2). Alguns santos viveram de Eucaristia e jejum vários dias.